El batxillerat és una etapa on l’aplicació de l’alumne en els estudis és clau de cara a tenir uns bons resultats acadèmics. Ja no n’hi ha prou amb unes bones capacitats i fer els deures diàriament; sinó que està més que demostrada la necessitat d’estudiar de manera planificada, de manera constant i ajustant-se a un horari. De totes maneres, abans de plantejar-nos uns aspectes concrets relacionats amb l’estudi, hem de tenir en compte uns factors de caràcter més genèric encara que no menys importants. Que són: • Un bon estat físic: dormir el necessari, alimentar-se de manera adequada i fer exercici de forma regular. • Un bon estat mental: tenir confiança en un mateix, sentir-se recolzat amb gent que ens estima al nostre costat. • Estar motivat: saber perquè estudiem. És a dir, tenir clar l’objectiu. D’aquesta manera es veu amb claredat el guany o la utilitat de l’esforç realitzat: una professió que agradi, un estatus determinat, un nivell econòmic… • Una actitud positiva: El camí cap a l’èxit està sembrat d’obstacles que exigeixen una gran dosi d’esforç. Però qualsevol objectiu, depèn de la tenacitat i il·lusió sense límits. No parlar mai de fracassos, sinó de resultats poc satisfactoris, aprenentatges i saber que, al final, la victòria espera. • Ajustar l’entorn a les necessitats. És convenient que el lloc d’estudi reuneixi una sèrie de condicions: silenci, bona temperatura, bona il·luminació i un mobiliari còmode. És necessari que el lloc d’estudi estigui net i ordenat. Tenint en compte tot això, entrem a aplicar aspectes més concrets que fan referència a la manera d’estudiar amb la finalitat de guanyar eficàcia i obtenir els resultats desitjats. En aquest sentit, els aspectes concrets que poden ajudar en l’estudi pertanyen a dos àmbits: 1. Tractament del material d’estudi 2. Planificació1.- Tractament del material d’estudi: Aquest material pot provenir dels temes impartits en classe o del contingut del llibre de text i un altre material de suport. Mentre que el contingut del llibre de text ja ve donat, els temes impartits en classe s’han de treballar… això vol dir que hi ha un aspecte clau: “l’art d’escoltar”. En aquest sentit, s’han d’evitar distraccions i posar la màxima atenció en classe. Prendre anotacions és un mètode molt pràctic que obliga a mantenir l’atenció i escoltar activament. La clau en unes bones anotacions està a escoltar, pensar i escriure. • Escoltar implica estar molt atent a tocs d’atenció del professor: “és molt important”, “en una paraula”, “concloent”…. • Pensar significa escoltar reflexionant sobre el que el professor està dient i l’ordre o estructura del que s’està explicant: títol, contingut principal, passos i anar aproximant-se a l’objectiu… • A l’hora d’escriure, no es tracta de copiar textualment les paraules del professor, sinó de sintetitzar-ho amb les nostres pròpies paraules. I una vegada davant la matèria (anotacions i llibre) apliquem EL MÈTODE d’estudi. En aquest sentit, l’anomenat mètode Robinson ha donat bons resultats. Això és: a. Veure la matèria: fer un cop d’ull ràpid sobre els continguts generals amb la finalitat de formar-se una idea general que servirà de guia en l’estudi més detallat. b. Preguntar: a mesura que es va llegint, anar plantejant preguntes a les quals la matèria a estudiar no estigui donant resposta. D’aquesta manera s’adopta una actitud crítica. c. Llegir: el que equival a analitzar i resumir. Una bona lectura obliga a subratllar, prendre notes i fer esquemes. d. Recitar: saber explicar-se a si mateix una síntesi del llegit. i. Repassar: anar repassant la matèria estudiada periòdicament i de manera més intensa just abans dels exàmens. A l’hora d’estudiar es necessita tenir una base; aquesta base són les pròpies anotacions, els resums i esquemes. D’aquesta manera se sintetitza tota la informació que es llegeix, facilitant la comprensió, integració dels nous coneixements i la recuperació a l’examen. A això ajuda en gran manera el subratllat. Subratllar és destacar, mitjançant un traç, les idees principals, les paraules tècniques o les dades rellevants. En ressaltar-les s’aconsegueix centrar l’atenció en elles, afavorir l’estudi actiu, incrementar el sentit crític de la lectura, repassar molta matèria en poc temps, s’afavoreix l’assimilació i alhora, és condició indispensable a l’hora de confeccionar esquemes i resums. L’esquema és el resultat del subratllat. Els elements destacats pel subratllat es recullen en una síntesi molt estructurada i resumida. D’aquesta manera, es té una clara estructura visual de la matèria i es facilita la comprensió i retenció de la matèria.2.- La planificació: Aquest punt fer referència a la manera de gestionar el temps d’estudi en funció del material. En aquest sentit, les recomanacions són: • Examinar tots els treballs a realitzar. • Fer un càlcul aproximat del temps que pot necessitar cadascun d’ells. • Assignar-li aquest temps necessari al calendari. Dia i franja horària a dedicar. A l’hora de confeccionar l’agenda inclou les hores d’estudi partint de les hores assignades a altres activitats: classes, menjars, extraescolars, diversió, etc. • Quan un es posa a estudiar fer-ho amb decisió, tan aviat se sent a la cadira. • Començar a estudiar un tema per la part més interessant, per progressivament anar entrant en els continguts més difícils. • No deixar la part més complicada para l’últim sinó quan el nivell d’atenció sigui màxim. • Fer el més senzill en la part final de l’estudi, quan s’està més cansat. • Descansar de tant en tant, a partir d’una hora parar 5 minuts per beure un got d’aigua o estirar els músculs. A partir de la segona hora d’estudi descansar 20 o 30 minuts. • Procurar estudiar sempre en la mateixa hora i en un mateix lloc. Això afavorirà el nivell de concentració i el rendiment. Aplicant totes aquestes estratègies, millorarem els resultats i en conseqüència, també augmentarem l’autoestima i confiança, animant-nos a continuar i repercutint en la motivació, estat mental i actitud positiva… tots ells aspectes generals necessaris per a un bon rendiment acadèmic. Esbrina a través d’aquest qüestionari, extret del llibre “Les millors tècniques d’estudi” de Bernabé Tendre, en quina mesura estàs complint totes les estratègies i en què punts pots fer un esforç especial per millorar els teus resultats omplint el qüestionari