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Técnicas para controlar los nervios durante los exámenes.

Los nervios en los exámenes son normales. Un examen es una situación de evaluación y en muchos casos nos los hemos estado preparando durante mucho tiempo. Cuando más nos jugamos con la nota del examen, más es el estrés y la tensión, convirtiéndose en ansiedad. El estrés es la energía que nos pone en marcha y que en buena medida es sana y nos activa. La ansiedad por definición es necesaria en nuestra vida. Nos mantiene en alerta, es eficaz [...]

By | 2018-10-31T19:42:21+00:00 octubre 31st, 2018|Adolescentes, Estudios|0 Comments

Estudios: Cómo mejorar mi rendimiento?

Comienza un nuevo curso y nos proponemos que este año desde el primer día será diferente, y está muy bien tener estas buenas intenciones. Pero para que no quede sólo con esto: en buenas intenciones ... como dice Albert Einstein: "Una locura es hacer la misma cosa una y otra esperando obtener resultados diferentes. Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo ".   Entonces, que podemos hacer para tener buenos resultados académicos? Sabemos que ya no basta con [...]

By | 2018-09-29T16:02:57+00:00 septiembre 29th, 2018|Adolescentes, Estudios, Orientación|0 Comments

Competencias del siglo XXI

Las competencias para afrontar el futuro son  diversas, y queremos destacaros por su impacto en nuestra adaptación al mercado laboral de futuro, las siguientes: Capacidad de aprendizaje. El mundo cambia muy rápidamente, profesiones que son relevantes hoy en día no lo serán en un futuro. Hay profesiones que hace 15 años no existían y que hoy son de las más solicitadas en el mercado laboral. Como por ejemplo el mundo de las redes sociales. La capacidad para aprender y la [...]

By | 2018-07-18T17:46:38+00:00 julio 18th, 2018|Adolescentes, Entrevista de trabajo, Profesiones|0 Comments

La diferencia entre tu mascota y tú…

La diferencia entre tu mascota y tú, es muy clara. El ser consciente de nosotros mismos es algo que tan solo tenemos los humanos. Las emociones son aquellas reacciones de lo que nos pasa y que no podemos controlar. Lo compartimos todos los seres vivos: surgen, las vivimos y no las podemos controlar. Pero nosotros, tenemos la oportunidad de analizar la situación de manera consciente. Dedicar tiempo y espacio a reflexionar sobre qué ha pasado. Cuando intervienen nuestros pensamientos es [...]

By | 2018-07-12T14:55:13+00:00 julio 10th, 2018|Adolescentes, Estudios, Orientación, Profesiones|0 Comments

Mi proyecto profesional…¿Por dónde empiezo?

Vivirlo como un proceso no como un resultado. Las consecuciones de nuestros propósitos no serán a corto plazo. El proyecto profesional es una guía que irá cambiando con el tiempo, integrará vivencias y experiencias que van sucediendo. Es modificable y adaptable en el momento que estemos viviendo. Implica un análisis profundo con dos conceptos claves a valorar: ¿Cómo soy y que me gusta? ¿Cuáles son mis talentos?¿ Qué valores me mueven? Cuanto más me conozca, más fácil será plantearme hacia [...]

By | 2018-06-21T09:33:13+00:00 junio 21st, 2018|Adolescentes, Orientación|0 Comments

¿Ciclos formativos o Universidad?

Ciclos Formativos o Universidad? La pregunta realmente es: ¿ Qué quiero yo en realidad? ¿ Dónde me sentiré más satisfecho y motivado? ¿ Cuál es el camino que quiero seguir y dónde quiero llegar?  Queremos una sociedad sana, con personas que tengan acceso a la educación, preparada y que se ajusta a las necesidades del mercado laboral. Profesionales con espíritu crítico, libertad de pensamiento y capacidad de elección. Podemos realizar un Ciclo Formaivo y acabar o no en la Universidad, [...]

By | 2018-05-03T07:57:37+00:00 abril 30th, 2018|Adolescentes, Estudios, Orientación|0 Comments

Escoger Formación: Cómo influyen los valores personales

En el momento de escoger la formación de futuro si los valores están presentes, estaremos más convencidos de lo que hacemos, tendremos más confianza y estaremos dispuestos a dedicar más tiempo y esfuerzo a lo que nos propongamos. Nuestros valores son aquello que nos mantiene vivos, que hace que nos levantemos cada mañana con la ilusión y curiosidad del día que empieza.  Estaremos agradecidos y nos sentiremos afortunados de nuestro trabajo si está alineado con nuestros valores. Dicen que son [...]

By | 2018-03-31T21:58:44+00:00 marzo 31st, 2018|Adolescentes, Orientación|0 Comments