Monthly Archives: octubre 2018

//octubre

Tècniques per controlar els nervis durant els exàmens.

Els nervis en els exàmens són normals. Un examen és una situació d'avaluació i en molts casos ens els hem estat preparant durant molt temps. Com més ens juguem amb la nota de l'examen, més és l'estrès i la tensió, podent convertir-se en ansietat. L'estrès és l'energia que ens posa en marxa i que amb mesura és sana i ens activa. L'ansietat per definició és necessària a la nostra vida. Ens manté en alerta, és eficaç i va associada a [...]

By | 2018-10-31T19:16:22+00:00 octubre 31st, 2018|Adolescents, Estudis|0 Comments